补气血什么食物补的最快

肾阴虚各肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，肾阴虚和肾阳虚的区别在于，如果是把肾阴是物质上的缺乏，肾阳就是功能上的匮乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精，还有出现五心烦热，失眠、心烦，中医有阴虚生内热，阳虚生外寒，如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些.肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温，那个是五心烦热，这个是手脚发凉，面色容易有一些黄白畏寒怕冷，如果是中青年出现性欲减退、阳萎，人感觉经常有一种神气疲惫的感觉，因为是功能性的，更多的体现在这方面.肾阴虚、肾阳虚也好，如果匮乏到一定程度了，就是阴损积阳，阳损积阴，肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，所以我们再补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物。

你好考虑是关节炎肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的，可以服用舒筋活血片，布洛芬片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗

可能是牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。可选用中药制剂的药物外敷到患处治疗。像临床疗效不错的牙宣散等。主要适用于牙周炎引起的牙齿松动、牙龈萎缩、牙龈红肿出血、口臭、牙石和牙垢堆积以及遇酸、甜、冷、热食物便牙齿酸痛等症状。每日用牙刷蘸药刷患处2次，并取药末30g，生蜜60g，调匀，涂患处，早晚各一次。一般5ndash;6日，病症即可得到改善，三周后，病情将大大改善，一月，病可愈。相对于其他治疗方法而言，中药治疗不仅易于操作而且疗效十分迅速无副作用。

韧带拉伤所致韧带损伤需要很长一些时间才会恢复降的需要到正规医院检查一下如果没有骨头损伤的话可以用中医中药进行治疗效果不错的膝关节的韧带拉伤，损伤的恢复需要比较长的时间，一般需要3到4周。经过合理的治疗，一般是不会残废的。到医院做一下石膏或者支具固定，膝关节处做一下热敷处理，改善血液循环，近期避免剧烈运动过一段时间慢慢就会好的。

。你好，考虑是脾胃虚弱，一般是脾胃有寒邪.多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品.吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能.不要挑食，要营养均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。适当运动。祝健康快乐。

您好，白细胞低是化疗常见的副作用，放化疗是把双刃剑，在起到良好效果的同时也会给身体正常细胞造成损伤，当然也存在个体差异，但如果与中药抗肿瘤药物配合治疗，可以在加强疗效的同时，中药削减放化疗的毒副作用，起到较好的治疗效果。

现在的症状需要去医院进一步的做心电图之类的检查，一般需要排除供血不足引起的症状，需要注意个人的调理，对症治疗。

腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。指导意见平时注意活动局部，不要长时间弯腰或站立，注意保暖。

你好；根据你描述的症状头晕手臂发麻肩膀僵硬,这些都是很典型的颈椎病的症状.可以说你的工作性质决定会有这样的病症的,久坐,缺少运动,会导致颈肩劳损.椎骨长时间受压,会发生病变.颈椎出现症状会引起压迫血管和神经,造成你现在的症状.但是这不是引起高血压的原因.颈椎病的症状是必须需要治疗的.建议可以采用保守治疗.中药外敷的方法.血压可以在饮食中去调节.治疗过程中不要着急.慢性病需要一个过程去治疗.循序渐进,祝你早日康复!

你好，不是减不下来。而是。第一本身要注意减肥不是你减下来了后面就又可以大吃大喝不注意运动之类还可以继续维持。本身就是要好好养成好的运动、饮食健康来维持的。第二是减肥需要正确的方法。比如说节食之类。反弹是很快的。注意现在还有减肥的想法。就真正注意踏踏实实的锻炼配合饮食管理促进减脂。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食，主食别过多。而且注意就算减到了你满意的身材。也要养成好的运动习惯。和注意饮食合理才行。