长期便秘,常是肠道菌群失调,导致肠功能紊乱而引起。
一、多食水果,高纤维蔬菜(芹菜、韭菜等);
二、坚持每天排便习惯,即使无便也要坚持蹲坐;
三、用药:蜂蜜可用;口服西药:蓖蔴油10~20毫升早上一次,量可加减。其他导泻药;口服中药:番泻叶10~20克冲茶饮,量可加减;外用药:开塞露1~2支,肛门注入保留10~20分钟,再排便。以上是对“便秘用什么好我要5天才排便而且干怎样才能”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!