首先,引起头晕的原因有很多种,睡眠不充足、贫血、高血压、低血压、低血糖等都可能会引起头晕的病状,只有查到是什么原因引起的头晕才能对症下药。
你可以去当地正规医院做个检查。当然在饮食方面也要多注意,吃些清淡的食物,晚上要保持睡眠,保持心情愉悦,这样可能会缓解头晕的症状。