健康指导:您好,根据您的描述,四肢发冷,是由于血气不足,导致四肢末端神经不能及时得到新鲜血液,需要进行调理,同时多梦,需要养成良好的生活习惯,睡前泡热水脚,注意室内环境,同时饮食宜清淡,多吃补充气血的食物。