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医生回答
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流产后的调养非常重要,又称小月子,手术后头三天要卧床休息,过早活动则可能会延长阴道出血的时间,一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼,这将有利于身体的恢复指导意见要适当增加营养,因为手术会引起少量出血,使身体受到一定的损伤.所以,应及时补充一些富含蛋白质,维生素的食品,如瘦肉,鲜鱼,蛋类,奶类或豆制品等.人流后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生.由于子宫内膜留下了创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染,繁殖的有利条件.因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时清洗外阴,卫生垫要常更换；
半月内避免盆浴,勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染.预防子宫内膜炎,输卵管炎,盆腔炎等妇科疾病.落实避孕措施,在医生的指导下,采用合适的避孕方法,以防再次怀孕.切不可忽视日常的避孕而依赖人工流产,因为多次人工流产会增加罹患妇科病的机会,严重损害身体健康.手术后阴道分泌物有异味并伴有发烧,腹痛等症状,则应考虑有感染或子宫内有残留物存在,应及时去医院检查和治疗,以免病情加重.生活护理饮食调整应注重以下几点1.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克.因此,可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.2.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.这也有利于防止便秘.3.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪.术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量.也要忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物
