你好,根据你的描述,睡一觉起来打喷嚏,流鼻涕,呼吸困难,考虑应该是感冒了。胸闷,呼吸困难,咳嗽,喘,有可能是支气管,肺部炎症,可以去医院拍片检查一下,确定诊断,再进行治疗,平时饮食上不要偏食,尽量多运动来增强体质。