您好根据症状描述,考虑是腰肌劳损.,这样的病症一个重要表现就是早上起床还有劳累之后回疼痛明显,这样的病症原因有很多,扭伤,久坐,劳累等会导致腰肌长时间处于紧张状态形成劳损.不用担心.出现这样的病症及时治疗就可以的,生活中避免久坐和劳累.注意劳逸结合,最好采用中药外敷的方法治疗,采用纯中药熬制而成的膏药,药效透皮吸收,起到舒筋活血,通经走络,消炎止痛的作用,缓解肌肉劳损的状态,逐步减轻症状,直至症状消失,如有疑问,欢迎咨询,祝早日康复!