你好,根据你的描述,你这种情况最好去医院做个磁共振检查一下,考虑是不是有半月板的损伤,引起的走路无力疼痛,建议注意休息,尽量减少活动,可以配合热敷,减轻淤血的症状,促进恢复,希望我的回复对你有帮助,评价下好吗,谢谢。