瘦身首先要瘦肚子,最有效果的办法就是坚持扎腹带,我从生完宝宝第四天开始扎腹带,每天早上醒了就扎上,晚上睡觉前摘下来,坚持了一个多月小肚子基本没有了,到现在也没反弹。
给宝宝断奶后基本就恢复到怀孕前的身材了。