如果不注意自身调节,是很容易引起悲观,情绪低落等表现的。严重会导致孕期抑郁症。平时注意自身调节,可以适当的多和家人朋友沟通,到户外散心或者旅游,多接触外界。
随着孕周增大,身体的负荷会加大,可以定期的产检了解胎儿发育来达到缓解心情作用。