问题分析:您好,根据您的描述,您是由于过度运动出现心脏痛,心跳快,这都是无氧代谢的结果,不仅仅骨骼肌出现肌肉酸痛,心肌也会受到影响,时间久了,可以引起心肌炎,建议您,以后运动,要采取有氧运动。
您可以卧床休息,或到医院诊疗,给予营养心脏的药物,不可再劳累。意见建议:建议您,平时采取有氧运动,其特点,强度小,有节奏,时间长,不少于1小时,每周3-5次。