你好,通过你所描述的症状来看是不能够随便的去磨出牙齿的,牙齿都是有生命的器官,磨除过多会引起牙髓的记者或者坏死感染,建议到口腔科检查并做烤瓷冠的修复,以上是对“大板牙可以变小吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!