你胳膊缺少锻炼,因为平时多用退走路,所以腿部肌肉更发达,如果你想让胳膊粗起来,只要你坚持每天做一定量的府卧撑,胳膊就会粗起来的建议多做一些上肢体力型活动,或者针对性的做一些俯卧撑、引体向上、哑铃等运动。
游泳是上肢耐力性运动。以上是对“腿粗还有胳膊细,力气小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!