做无痛人流后需要注意的是一定要采取有效的保暖措施进行保暖,不能在过于寒凉、潮湿的环境中生活,不能着凉。在饮食方面需要注意营养丰富,但是不能吃脂肪比较大的,尽量多吃温热、容易消化的,多喝姜红糖水,可以多喝肉汤、鱼汤、鸡汤等汤类食物。