您好根据您简单的描述您可能是月经延迟女性月经周期一般为28~30天超出5天后还没有来月经就是月经推迟月经推迟主要需要考虑是妊娠和月经不调。
建议你通过生活及饮食调理月经不调在日常生活方面应有规律多注意休息避免劳累过度尤其是经期要防寒避湿防止过度节食多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物不宜过食生冷