1、把你的卧室变成睡眠天堂。首先,你的卧室必须安静、黑且暗,因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑激素,这种激素正是控制昼夜循环的(就是你那个24小时制的生物钟。
用厚重的窗帘(或者别的什么)隔绝外界光源,借助风扇或者白噪音掩盖恼人的声音。凉爽的温度有助于入眠,所以恒温器也要好好调节。
当然啦,开窗或使用电扇对室内空气循环有好处。如果室内空气太干燥,也可以用点加湿器。以上是对“改善失眠简单方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个喉咙痛属于是咽喉炎的情况,主要提示有感染,包括细菌感染和病毒感染,在治疗上建议吃抗炎药,如阿莫西林,阿奇霉素,和抗病毒药,如金刚烷胺,利巴韦林,同时吃一些清热解毒的中成药,如银黄颗粒,最好再同时含化一些利咽的含片,如金嗓子含片,西瓜霜含片等。
病情分析:
你好,青春痘,医学术语称为痤疮。痤疮是一种多种原因引起的炎症性皮肤病,其中一部分与内分泌失调有关。
指导意见:
可以外用克林霉素磷酸酯凝胶与克痤隐酮凝胶,可以起到治疗作用。但最好还是中药来调理内分泌,起到治其本的作用。
指导意见:
你好:如果是服用紧急避孕药,在同房72小时内服用都有避孕的作用,越早服用效果越好,吃药前后两小时是不可以吃东西的,建议您吃饭后两小时再服用,紧急避孕药有很大的副作用,不能经常服用,每年服用不能超过3次,每月只能服用一次,不想怀孕的话,建议以后带避孕套避孕,祝健康!
以上是对“饭后可以马上吃避孕药么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:
您好,根据您所说的情况,静脉曲张大多发生在腿上,表现为表皮静脉的迂曲和怒张指导意见:有的呈现蚯蚓状,有的可见小的紫色血管纹。时间久了下肢小腿出现色素沉着,站立久了下肢肿胀。
指导意见:
这种病的目前没有有效的药物,预防要尽量不要长时间站立,久坐或久站,要适当活动下肢,做一些足背屈的动作,通过肌肉收缩,挤压血管,促进血液循环。,休息时可以将下肢抬高。严重的需要手术
您好,根据您的描述,考虑是霉菌感染所致。检查见外阴肿胀,表皮可剥脱,可有抓痕。小阴唇内侧及阴道粘膜附有白色膜状物,建议你可以试试李百年妇净丹。该药物属于中药制剂,可以恢复免疫能力,每天一次每次一粒,连续使用三个月经周期可以防止反复再有就是保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法,希望回答对你有帮助。
病情分析:
这个高血脂和饮食运动有很多的关系,和心情和遗传有关系
指导意见:
你最好是饮食注意清淡多吃些新鲜蔬菜水果,适度运动,避免饮食过于含脂肪多的食物,必要时还是配合中医调理治疗看了看
你好,推荐患者可采用生物免疫治疗,与传统的治疗方法不同,生物免疫治疗主要是调动人体的天然抗肿瘤能力,恢复机体内环境的平衡,临床上常常在肿瘤术后或放化疗后联合生物细胞免疫治疗,组成抗肿瘤的“联合部队。生物免疫治疗可以杀死手术后残余肿瘤细胞,提升放化疗治疗效果,可以用医用级灵芝孢子粉或高浓缩的真菌多糖制剂增强机体的抗肿瘤能力,明显减轻放化疗产生的毒副作用,加强化疗疗效的同时,起到抑制肿瘤扩散、转移的作用。协同治疗会有很好的效果。
你好!手术后会有肢端麻木、行走不便等症状,建议不用着急,可咨询医生,慢慢调理。建议服用参百益胶囊,富含人参。皂苷rg3,抑制肿瘤复发和转移,提高免疫力,加快术后愈合能力。
你好估计可能是肠炎其主要是由病毒细菌及其代谢产物刺激肠壁引起肠粘膜肿胀并通透性增大而引发的症状.我建议你取孩子的大便去医院查一下是不是轮状病毒感染建议服用儿泻停颗粒,快速止泻;安全性好,纯中药制剂,口味酸甜,适于儿童。
以上是对“宝宝拉肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,缩阴方法:缩阴手术,缩阴运动,缩阴产品缩阴手术有一定的风险性,所以一般女性都不愿意做缩阴运动是最安全的了,可以做一些提肛运动,但有的女性缩阴效果不明显。
指导意见:
缩阴产品舒美茵让阴道变紧,这个是外用的,推进阴道里面,不会有局部的刺激感,根据市场和网上反映来看,舒美茵是真是有效的,舒美茵可修复弹性纤维,紧实水嫩阴道,调节ph值,抑制细菌滋生