你好,根据你的描述,你的胃肠不适恶心,有可能是近期消化道功能有所减弱造成,整肠生主要是,调整肠道菌群。近期的饮食最好是清淡流质容易消化,不要吃海鲜,可以吃点可以吃点小米粥,挂面这些食物。
不要吃糖食和豆类。