问题分析:突然脚板痛,是否穿薄鞋在石块上挺伤?是否平足又走路太久?是否高鞋跟太高?大多是因为以上原因导致足底重要韧带(跖长韧带)损伤发炎而痛。
意见建议:这是个小病,不用担心,每天用热水加醋少许泡脚,然后轻轻按摩痛处,可加用扶他林软膏、活络油。疼痛剧烈可服芬必得等镇痛消炎药,穿软底平底鞋,休息不走远路,一般几天好。
如果不好还可痛点穴位注射,很快好了。