问题分析:你好,根据你反映的情况来看,可能是由于长期养成的不良生活习惯,导致的睡眠不足,身体机能异常现象。意见建议:建议你及时到,就近的正规心理治疗机构,进行检查和测量,确诊一下目前症状的严重程度,并通过正式的定期心理治疗进行调整和改善。
平时要多注意休息,不要熬夜,玩太久游戏,改变不良生活习惯对身心健康的影响。