你好,一般来说怀孕期间的饮食呢,只要不要长时间频繁的吃辛辣刺激性的食物就可以,正常的吃一些适合自己的口味的话,对于胎儿的发育是不会造成影响的,所以说你不用过度的担心你正常的进行一些身体状态的调整就可以了,并且日常生活中要注意好休息,补充营养物质,增加个人的身体体质,基本上也都有一定的作用的,不会有太大的问题的