根据你说的情况来看我考虑应该是踝关节韧带损伤,伤后你没有注意休息,没有给受伤组织创造修复条件!所以受伤组织处于水肿状态,弹性差,对冷风刺激格外敏感!现在治疗主要以经常热敷,减轻运动,口服活血药物来缓解症状!