健康指导:西瓜中含较多的维生素C、胡萝卜素和果糖,有调节肠胃利尿的作用,同时西瓜是凉性食物,有消暑的作用,但毕竟含较多的糖分,不能多吃,也不要再吃含糖分高的可乐,会造成糖分摄入过多,容易造成肥胖,对身体不好