问题分析:你好,根据描述的情况来看,可能是存在腰肌劳损的情况,需要注意适当的休息,注意保暖,继续观察看看。意见建议:一般这种情况主要还是需要注意休息的,平时注意局部保暖,避免受凉,疼痛比较严重时,可以进行针灸、烤电理疗等方法进行治疗,也可根据情况选择使用双氯芬酸钠等药物进行止痛治疗。