问题分析:你好,根据你描述的情况来看,一般有许多人都经历过类似事情,民间称鬼压床,医学上称呼吸暂停综合症,一般会出现神志清楚,就是肌力全无。
意见建议:你好,出现此类情况个人建议你可以先放松心情,先设定自己的一个信念,先活动口,牙齿,嘴巴,再活动手及全身,然后可以掐人中,敲百会,醒来之后立即起身。
防止再次出现。