我得了颈椎病，应该怎么锻炼？睡觉枕枕头吗？谢谢。

你好根据你的描述，这种情况是有感染的可能性的，建议您饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不抽烟不喝酒，注意休息。

一般要一年之后，复查拍片看看骨折愈合了的话可以取出钢板。期间要遵医嘱定期去医院复查。以免延误恢复治疗

你好，胫腓骨下端三分之一处粉碎性骨折因为此处的血运不好，所以愈合的较慢，建议多食用一些蛋白，比喻猪脚，排骨，鱼，积极进行功能锻炼。

您好，很高兴为您解答，根据描述来看，这种情况要注意肩周炎等疾病造成的可能，以及颈椎病、身体姿势不合理等原因造成的可能，这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如发热等。指导意见这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，注意身体姿势的合理性，口服洛索洛芬胶囊等药物来进行治疗，必要时到正规医院的骨外科进行诊治，如患处的光片的检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施，祝患者早日康复。

你好，一般是一周就可以的，注意局部消毒的，这情况需要结合临床医生进一步检查看看，明确后治疗的。

上颌骨额突骨折与上颌骨鼻突骨折区别是，部位不一样的。

你好，根椐你所述情况考虑可能存在食道疾患，如食管炎症或肿瘤的可能性大，可通过胃镜检查，了解食管情况。建议到医院就诊，查胃镜明确诊断，必要时查胸片排除肺部疾病。之后予以对因治疗。祝早日康复。

您好，先天性马蹄足的话，这个主要还是先天性畸形导致的。指导建议：这种情况一般保守治疗是没有什么效果的，平时要注意休息，不能过于劳累，不要长时间站立这种情况啊，如果感觉严重的话还是需要手术进行治疗的，平时要注意多吃一些高钙高营养的食物

你好，根据你的描述，首先我需要明确骨折的类型及程度，建议将近期的平片检查图片上传一下，我给你看看，一般需要恢复3-6个月左右的时间。

您好，根据您所陈述情况，一般来说，软组织损伤后局部血肿复原过程中是会有局部皮肤由紫变黄的过程，经休养后会逐步恢复正常。如损伤复原过程中发生病情变化，建议前往正规医院骨科就诊，经查体及相关检查确定原因及处理办法。