大脑缺氧的原因主要与屋子里面空间太小,空气不流通,脑损伤或者劳累环境通风不良和中毒等原因都可以导致大脑缺氧,大脑缺氧主要是休息和吸氧这样可以提高血氧饱和度改善大脑血液循环。
要合理营养、劳逸结合、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。