病情分析: 按照你的描述你出现的症状很可能是受凉遇冷风引起的痹症,不知道热敷一下或者活动后疼痛症状是否会减轻呢?
意见建议:建议要注意近期少干活,别受凉,可以热敷或者贴点膏药,口服点活血通络消炎止痛的药物,休息一个周就会好的。