大便难拉怎么办还黑

问题分析：这种情况首先考虑是消化不良或者是出现了胃肠蠕动减慢，导致出现了便秘，平时尽量养成良好的排便习惯，多食水果蔬菜。

意见建议：可以配合使用四磨汤口服液，消积止痛，顺气降逆，加上西沙必利片，增加胃肠道蠕动，促进胃肠道气体的排出，配合使用乳果糖口服液，促进大便的排出，配合使用四联康胶囊，调整肠道菌群失调，平时尽量多食水果蔬菜，增加体育运动，避免久坐久卧。