你好,根据你描述的这种情况来看你出现这种表现的主要原因有可能是由于你血压低或者是缺氧等情况造成的这种表现。给你的建议就是最好是注意好休息,并且这饮食上多食一些增加身体体质的食物同时你也可以适当的监测一下血压都有一定的调理作用。