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患者提问

晚上睡眠不好,脑子乱哄哄的

健康咨询描述:晚上睡觉刚入睡时睡眠质量挺好,但是到了后半夜人虽然处于闭眼睡眠状态但是脑子像是醒着的 ,周围的动静迷迷糊糊的 都知道。早上醒来头疼,精神状态也不好想得到的帮助:请问医生这是怎么回事?怎样能缓解这种状况?谢谢
提问时间:2021-05-03 12:19
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