帕金森疾病患者可以选择健康的心理疗法,主动积极地参加精神活动锻炼。首先,帕金森疾病患者选择一些自己喜欢的学习内容,有意识地进行智力锻炼,如看书读报,学外语,学点医学卫生、健康长寿的养生知识,记日记,背古诗,下棋等。
若条件允许还可学绘画、练书法、拼智能板、种花弄草等,这些都是有益的精神活动锻炼内容,可以起到锻炼思维能力、巩固智能,使大脑活跃起来,恢复大脑功能,延缓大脑衰老的作用,也是转移注意力,恢复记忆力的好手段。
但也要注意用脑卫生,不要去“钻牛角尖,不要在无聊的事上苦思冥想,不要超负荷地用脑而影响大脑功能。建议帕金森患者调整心态,改变孤僻,遇事要想得开。
多参加集体活动,关心国内外大事,操心邻里事务,并在精神上有所追求和期待,以维持大脑的兴奋状态。此外,经常听音乐、唱歌也可以减少或避免焦虑的产生。
帕金森疾病患者可以选择健康的心理疗法,正常的自我心理调适,是结合药物治疗外的有效方法。