你这样应和风湿病,肝脾虚。糖尿病或者和气血虚有关系,应在合理的休息保养气血,按时睡眠调养气血很重要,忌辛辣的食物,饮食的均衡性,可以吃一些蔬菜水果,可以按摩注意养成好的习惯,注意健脾疏肝调养以上是对“全身酸痛,精神不好,犯困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!