月经来了,如果伴有这种疼痛或者是腰膝酸软发凉的话,是可以艾灸的。但是如果伴随着月经量很多,不要艾灸了。可以导致月经量增加或者是月经延长的。
所以这个还是自身的情况来定的。注意休息。多吃水果蔬菜,适当进行体育运动增强自身免疫。