问题分析:你好,根据你所描述的情况,女性在上环之后的两个星期之内,要注意休息,是不能进行重的体力的活动,以及一些运动的,以免导致出现一些上环后的并发症,如节育环脱出,导致出血的加重等,意见建议:根据你所描述的情况,综上所述,建议你在上节育环的的两星期之内,不要进行转呼拉圈的运动。