你好,你描述的情况平甩功可能有一定的保健功效,但不能依靠它来治疗高血压,建议及时到正规三甲医院心血管内科就诊,在专科医生指导下规范的服用降压药物进行治疗,定期监测血压变化。
平时放松心情,保持稳定情绪,生活作息规律,饮食清淡,适当限制食盐的摄入量,积极锻炼,保持正常体重。