你好,根据你描述的情况来分析,在做完人流后三天后洗头是最好的,同时建议你一定要用温水洗不要用凉水洗。就你的情况建议你在人流后一个月内不要同房,因为身体没有恢复好容易感染妇科病,同时建议你不要着凉不要吃生冷及冰冻的食物,多注意个人外阴的卫生。