你好,习惯性便秘多与你平时的饮食习惯和排便习惯有关,慢慢调理你好,建议你平时多吃瓜果蔬菜多饮水,可以用决明子泡水喝,养成按时排便的好习惯,或者配合中药汤药调理以上是对“重度便秘,看了可以吃火麻油和蜂蜜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!