根据您所说的情况,有舌头以及下颚疼痛的现象,考虑还是由于火热上炎引起的可能性大。建议你首先注意尽量清淡进食,多食用蔬菜水果,避免接触辛辣刺激的食物,尽量多饮水,及时去医院就诊,并经医生确诊后积极使用具有清热解毒功效的药物治疗,比如使用黄连上清丸或者清火栀麦片口服,生活中注意尽量不要熬夜,保持好大便通畅。