经常叹气，大出气，仿佛缺口气似的

你好，精神分裂症患者出现严重失眠往往是病情复发的一个征兆，出现这种症状主要和脑内的5-羟色胺受体及多巴胺受体活动异常有关，属于亢进的表现，需要服用镇静、催眠类药物控制。这种情况建议及时带她去精神科就诊，需要及时的用镇静、催眠的药物改善睡眠症状，同时如果精神症状复发的话也需要用抗精神病药物控制。

抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种心理方面的疾病，如果不接受治疗，任此长期这种状态下去，只会越来越严重，越来越恶化。吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。

您这种情况可能是生活规律不适宜，要注意白天忙碌不要睡过多时间，夜间尽量在11点之前睡眠，不要熬夜，睡觉之前要安静，不要看过多兴奋的电影电视等。

你好,这个需要进一步做个心电图检查看看,考虑和心肌缺血有关系,注意,口服消心疼和复方丹参治疗比较好,另外如果有高血压需要积极控制血压,积极控制血液的粘稠度,避免劳累,避免熬夜,禁烟酒,平时低盐低油脂低胆固醇饮食对疾病的恢复比较好

像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉

如果是中重度的焦虑的话，是需要去医院进行治疗的如精神科需要抗焦虑等药物进行治疗的，在病情症状稳定前是需在家里或者是医院休息的，不要给自己太大的压力的。注意一下平时的饮食和休息，不要有太大压力。焦虑是属于精神障碍的，所以是需要抗焦虑的精神类药物进行治疗的

认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

粘液质的人大多安静沉稳，话不多而感情不太外露。缺点则是做事拖拉，面对压力，喜欢采取回避措施。所以这类人适合的工作有：播音员，调解员，出纳员或者会计等。但是工作一般还是需要结合自己的生活状况和专业才能确定的。

你好，这样的情况一般是湿邪，湿邪容易引起头脑昏蒙，不太清醒，春夏的湿气较重，所以容易加重病情。指导意见我建议您可以服用一些中成药来治疗，如果平常大便溏的话，平常可用参苓白术散来去湿，头昏比较重的时候可以用藿香正气片，祝您身体健康！

心理分析：精神分裂症属于多病因疾病，与生物、心理和社会因素有关系，其病理机制和病理过程更为复杂，目前，尚难有明确的认知。患者的症状表现有较大的个体差异性，有多种临床分型。心理指导：对于精神分裂症的治疗，目前，比较确切和安全的是西药治疗，经过系统治疗，一般可以较好的控制症状；由于有复发风险，一般要求坚持维持治疗。另外，心理社会功能的康复训练也极为重要，可以提高社会适应能力和生活自理能力，而且有利于防止疾病复发。因此，如果心身条件允许，可以从事一些力所能及的活动。