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患者提问
10岁儿童10点钟睡觉好不好
提问时间:2020-06-12 13:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:中医认为子时晚上11点到1点,阳气开始升发,所以要在11点前睡下最好。意见建议:10点钟睡好,有利于机体阳气的恢复,平时多运动,祝身体健康
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