每次月经来之前都会有腹泻怎么治疗和保养

头痛症状复杂、虽然与全身某些急慢性疾病、神经精神状态和机体功能情况有密切关系、但只要详细询问病史和进行必要的检查、一般并不难确诊．首先应详细询问病史、可以概括了解头痛的原因、缩小诊断范围、有利于集中力量作必要查体、甚至只通过问病史即可确诊、所以询问病史十分重要．病史的重点是：头痛的性质、部位、时间性、诱因以及先兆症状和其他伴随症状．(1)头痛时间性：头痛发作的时间性、对诊断头痛有重要参考价值．例如眶上神经引起的头痛、多发生于感冒后几天、或发生于感冒后期、而且疼痛上午较重、下午较轻、一旦遇风寒则加重．额窦炎也是上午重下午轻、但鼻塞不通时加重．而屈光不正、眼疲劳等引起的头痛则是用眼过多时开始、尤其是近距离费眼的细致工作时头痛加重．(2)头痛性质：有时根据头痛的性质可以判断头痛的病因．例如原发性三叉神经痛表现为颜面部发作性、短暂的电击样疼痛．咽后部发作性疼痛向耳及枕部放射常是舌咽神经痛的特点．血管性头痛则为搏动跳动样头痛．但临床上某种类型的头痛其性质可表现多样性．(3)头痛部位：头痛的部位对病灶的诊断仅有参考价值．一般颅外病变头痛与病灶一致、或位于病灶附近、如颅源性、鼻源性和齿源性头痛．青光眼引起的头痛多位于眼的周围或眼上部．头颅深部病变或颅内病变时、头痛部位与病变部位不一定符合、小脑幕以上的病变疼痛多位于病变的同侧、以额部为多、并向颞部放射．小脑幕以下肿瘤头痛多位于后枕部．(4)头痛伴随症状：①剧烈恶心、呕吐：常为高颅压的症状、多见于肿瘤或脑膜炎．突发性头痛伴有恶心、呕吐、吐后头痛缓解者可见于血管性头痛．②伴有明显的眩晕：头痛时伴有明显眩晕者多见于后颅凹病变、如小脑肿瘤、桥小脑角瘤、椎-基动脉缺血、小脑脓肿等．请试试下列方法来减轻头痛的症状．家庭治疗措施旧能多休息可能的话、找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉、但避免睡过多、以免睡醒后、反而出现头痛．小睡片刻或许可以消除头痛、但若你没有头痛时、则最好不要小睡．平躺着睡睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下、皆会收缩颈部肌肉、进而引发头痛．而平躺的睡姿有益．同样地、当你站立或静坐时、身体勿向前倾斜、也勿使头扭向某个方向．冷敷与热敷有些人喜欢在额头及颈部冷敷、这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡．当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头、并按摩太阳穴的血管以减轻头痛．作脸部美容操下面介绍的7种柔软操、是专为脸部及头皮设计的、它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉、并使你在初见头痛的征兆时、采蓉制行动．扬眉：同时将两边的眉毛抬起、再放下．眯眼：快速地眯上双眼、再放松．接着、用力眯右眼、放松．接着、眯左眼、放松．皱眉：用力地挤眉、放松．张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开、再慢慢闭上．移动下颚：嘴巴微张、左右地移动下颚．皱鼻：用力将鼻子向上挤、像闻到恶臭一样．扮鬼脸：随兴地作鬼脸、像小时候一样．别担心、你的脸不会就此变形．深呼吸深呼吸是缓解紧张的好方法．当你的胃部的起伏比胸腔还明显时、表示你的作法很正确．按压穴位研究发现、穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少、且疗效持续时间更长．有几个主要的止痛穴位、一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴(按压至酸疼为止、它们有助于缓解窦性头痛；另一个是头顶的百合穴、它对血管搏动性的头痛非常有效；对于偏头痛而言、按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为有效．戴头带在头上绑一绷带、可减少流向头皮的血液、因而减轻偏头痛．适量服用阿司匹林对于一个月发生一、二次的头痛、阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用钞但过度使用这类药物、将引起更多疼痛．同时、若你决定使用阿司匹林治头痛、应在头痛一开始时、就立即服用、否则效果不彰．加服维生察c高海拔处会引发头痛．此时、服用阿司匹林时加服维生素c有益．当你要到高海拔处旅行、应在出发前一天及旅途中、每天服用3000-5000毫克维生素C、以及两粒阿司匹林．但服用前应先请教医师．服用任何高剂量的维生素之前、应得到医师许可．避免密集性偏头痛的方法这种头痛影响的90％是男性．不幸地、密集性偏头痛有复发的倾向．密集性偏头痛可能连续数周每天都发作、有时甚至持续数个月．其发生原因未知、但可能和荷尔蒙或遗传有关．目前、有人正研究睾丸酮(男性荷尔蒙)与密集性偏头痛的可能关联．同时、医生们也注意到一个共同现象、即患密集性偏头痛的男性、往往都有烟瘾．因此、最好快戒烟、至少也应减少用量．而且勿小睡．如此一来、或许可以正式告别密集性偏头痛．勿擦香水

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