问题分析:你好,您的情况考虑过度劳动产生的身体疲劳状态,出现明显的不适感,肌肉紧张,易倦怠,需要适当休息。意见建议:建议您注意休息,劳逸结合避免过度疲劳,合理饮食,适当增加营养,必要时可就诊内科,检查微量元素。