因站立致小腿和膝盖疼痛,通畅有膝关节滑膜炎和小腿静脉曲张,造成静脉回流不通畅,出现胀痛不适。您比较年轻,静脉曲张可能性不大,建议先排除,如是滑膜炎,可注意休息,避免剧烈活动及长时间站立,可适当理疗、烤电等,一般会有明显改善。