引起耳鸣的原因有很多,不同的原因,治疗方法是不相同。建议去医院询问相关医师。平时不必过分紧张 ,进行耳部保健按摩 ,多有效果,紧张、疲劳或生气、着急引起的耳鸣 ,一般通过精神放松 ,生活规律 ,适当休息 ,保持足够的睡眠。