女产后要重视肛裂这首先在孕期就得注意旧能参加一些活动(除非有活动禁忌症)一般不要整日卧床休息孕期在医生指导下可适当活动更重要的是饮食得当除了进食鸡、肉、鱼、蛋等食物外还应适当吃一些蔬菜、水果和粗粮豆类及其制品红薯之类食物也可适当吃一些要多饮水多喝汤保持体内水分当然辛辣热性食物不宜吃