你好根据你的描述考虑是你外伤引起的膝盖韧带拉伤引起的疼痛症状建议你可以口服双氯芬酸钠片止痛配合云南白药气雾剂进行喷洒治疗祝你早日康复以上是对“左腿膝盖外侧骨头弯曲疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!