病情分析: 可通过放松提气法,意境转移法,断续做爱法等自我疗法辅助治疗。避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。意见建议:平时多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
平时可以泡些虫椹草喝,这种中草药有填精补肾,补肾气虚的作用。