根据你的病情描述,你的脚踝扭伤和韧带拉伤已经五天了仍然肿胀,走路时疼痛。踝部扭伤后肿胀,因局部血液循环不丰富,故血肿吸收较慢。
所以有伤筋动骨100天的说法。建议抬高患肢,局部热敷。适当活动,活血化瘀的药可以继续服用,放松心情,规律生活。