你好,可能遭到惊吓、虐待或白天太兴奋:也就是当宝宝情绪或心理上遭受较大的波动或伤害时,自然夜里会睡不安稳。因为白天太兴奋造成的话,通常顶多影响一两天的夜眠。
但若是遭到惊吓、虐待则可能影响深远,虐待除了对身体、心理的伤害还包括刻意忽视,宝宝心理无法获得充分的安全感,这些就可能造成长期的夜里睡不好,而且还会合并很多其他情绪失调的表现。
建议:改善小孩子的睡眠环境。父母应为孩子创造一个最佳的睡眠环境,小孩睡觉用的被褥床单要勤洗、勤晒、勤换,卧室应当安静、整洁,室内禁止吸烟,保持空气清新,光线柔和,避免强光直接照射,如晚上开电视机、收音机、电唱机音量要尽量放低。
同时,父母不应遇到不顺心的事,相互指责吵骂,家庭应形成和睦的良好氛围,为小孩创造一个轻松、愉快的心理环境。