你好,你的这个情况,应该是脾胃虚弱所导致的症状。脾胃亏虚,不能正常运化,湿邪内生,阻于胃府,故见舌苔白腻等症状。
,你的这个情况,可以服用一些健脾化湿的中成药来调理,比如参苓白术散,就应该有比较好的效果。同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。
选取合谷、三阴交、足三里、阴陵泉等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
祝你健康快乐!